次から次へと舞い込む仕事や行事に追われるあまり、気がつくと周りが見えなくなってしまうことがあります。
そんなとき、一度立ち止まって、空を見上げてみてください。
ほんの5秒だけでもいいです。
頭上に浮かぶ雲、青い空を眺めてみる。
または、遠くの山々を眺めるのもいいです。
「忙しい」は、りっしんべん(心)が亡くなる(失う)と書きます。
ちょっとだけ空や山を眺めるだけでも、忙しさで失った心を取り戻せます。
最近、空を眺めたこと あるかしら? 余裕がなくなると、 空を眺めることすら してなかったりするものよ。 忘れていたら、 自然を見つめる時間をつくるといい。 ちょっと余裕が出るから。 |
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