体調が不調で病院に行くと「ストレスが原因ですね」といわれるほど、私たちの心と体の健康は相関関係があるといわれています。医学の世界では、悲しみや怒りなどの波動の数値の低い（一般的にネガティブと呼ばれている）感情は，血圧を高めたり，心拍数を増加...

今日は、「エイブラハムの感情の２２段階」についてお伝えしていきたいと思います。このエイブラハムとは何かといいますと、生きている人間ではなく、「意識の集合体」　で、どのように人間へ言葉を伝えることができるのかと言いますと、あるアメリカの女性が...

「ポーランド国民は日本に対し、最も深き尊敬、最も深き感恩、最も温かき友情、愛情を持っていることを告げたい。我らはいつまでも、日本の恩を忘れない」これはポーランド人のユゼフ・ヤクブケヴィチの言葉です。遠い東ヨーロッパの国・ポーランドと日本に、...

１９３９年から始まった第２次世界大戦で、決して戦争に加担したくなかった日本ですが、世界の流れに逆らうことはできず、「自存自衛と欧米の植民地として数百年占領されていたアジアを独立、解放」のために参戦することになりました。１９４５年、日本は敗戦...

《ファーストペンギン》という言葉を聞かれたことはありますか？南極に住むペンギンは、エサを探しに海に飛び込みたいけれど、天敵のアザラシやシャチがいると食べられてしまうので、飛び込めません。ペンギンたちは、ずらっと、水辺に並んでいるだけです。勇...

2020年から始まったコロナ騒動をきっかけに、仕事の仕方や生き方、住む場所などを見直された方も多いと思います。一生のなかでも、お勤めされている方の場合、60歳か65歳の定年を過ぎた頃には、役職もなくなり、収入も減り、会社の人間関係もなくなり...

素敵に歳を重ねるために老化のメカニズムを知り、老化を遅らせる習慣を身につけませんか？老化を遅らせることは、若々しさを保つばかりだけではなく、不調を減らすことにも繋がります。老化とは何でしょう？「いつまでも若々しくありたい」というのは、多くの...

現在、腸内環境を整える“腸活”が注目されています。腸活には、健康面・美容面にさまざまなメリットがあります。ここでは「腸活とは？」という基本的な疑問から、腸活のやり方を基礎からおつたえしたいと。腸活とは、バランスのよい食生活や適度な運動などに...

日本人にはあまり知られていませんが、ビザを発行したことにより6,000人ものユダヤ人を助けた日本人が過去にいました。その人の名前は杉原千畝、現在でも多くのイスラエル人から感謝されている人物で、日本の外交官でした。1940年にリトアニアの「カ...